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怎样可以戒掉烟?
意志法：戒烟主要依靠意志力，但仅凭意志力难以成功。结合决心和无烟环境更有效。 厌恶法：购买不喜欢的烟，在强烈排斥时吸烟，直至产生厌恶感。感冒或消化道疾病时，对烟产生生理厌恶，戒烟效果更佳。 恐惧法：了解吸烟的危害，增强戒烟动力。
对于吸烟的人而言，无论任何时间任何地点，都会随手拿起一根烟，想要更好的戒掉烟就要强制规定时间和地点，比如在家中不可以吸烟，在* 不可以吸烟，又比如早晨的时间不可以吸烟，晚上的时间不可以吸烟，强制时间地点之后便会有效地进行自我控制。
慢慢延长吸烟间隔。早上起来喝点蜂蜜水，减低呼吸道不适，最好不要在早上起床和饭后立刻吸烟。三．逐步改吸尼古丁含量低的烟。多参加运动.减少在酒吧等场合的应酬。多喝绿茶。有烟瘾的话可以吃点薄荷糖.如渔夫之宝之类。找点肺癌的图片来瞅瞅。
风油精法：直接将风油精滴在香烟上。风油精的味道本身就凉爽且独特，涂在香烟上并点燃后，其刺激性味道会让人难以忍受，从而有助于戒烟。然而，这些方法的本质在于个人的自律。经过几次不愉快的吸烟体验后，可能会进一步削弱对吸烟的欲望。
大学生抽电子烟怎么处分
1、大学生抽电子烟一般是小的处罚，罚你打扫卫生就差不多了。一吸烟的坏处 （1） 肺部长期烟熏火燎，肺泡失去弹性形成肺气肿，哥的肺天天都在不完全燃烧，它到底还能撑多久！ 香烟中含有4000种有毒物质，长期累积在肺中必然导致肺癌； 长期吸烟必然导致阳痿疲软，影响生活质量和夫妻感情。
2、想要加强对电子烟的管理可以采取以下方法：从国家层面通过立法方式，加强对电子烟进行监管，拟参照卷烟的有关规定执行，让管控电子烟有法可依要从电子烟等新型烟草制品的生产等环节严格监督和管理，从源头上消除安全隐患。
3、大学对吸烟行为的处分方式可以分为以下几种：（1）口头警告。当学校的管理人员发现有学生在校园内吸烟时，可以先进行口头警告，提醒他们遵守相关规定。（2）书面警告。当学生不听劝告时，学校会以书面形式警告学生，告诫他们遵守校规。（3）罚款。
4、最多可能就是一个全院通告的这种处分。严重一点的会取消你这个学期的评优选先资格、* 的资格、如果你是预备* 的话对你的转正会有影响、扣除你一些考评或者是本年度的奖学金评选资格。不会影响你的学籍档案，这个处分是有时效期的不会跟到你毕业，可能下学期或者下个学年这个处分就自动失效了。
半个月一根烟对身体有影响吗?
1、半个月抽一根雪茄要紧。吸烟的主要危害有以下几点：烟里面的尼古丁及其它有害物质吸入肺部会对肺部和口腔产生一定的伤害* 抽电子烟别人闻得到吗，严重的还会导致肺癌、咽喉癌、口腔癌。二手烟的危害不比直接吸烟的危害小* 抽电子烟别人闻得到吗，吸入二手烟会增加慢* 的发病率，尤其对孕妇和儿童的伤害更加大。
2、完全看* 抽电子烟别人闻得到吗你是不是真的想戒掉了，有害物质嘛，人体自身是有自愈能力的，会自动对身体的有害物质进行排除的，烟油不再进入身体，有害物质只会减不会加。
3、恭喜你戒烟成功，其实烟这个东西不是什么好东西，烟里的有害物质被身体吸收，可以引发癌症，还可以导致心血管疾病，最好戒掉，有好的身体才能有好的生活。
4、答案：差不多戒除了。衡量生理烟瘾是否戒除的标杆就是10天半个月不抽一支烟，而在抽烟的时候一吸，会感觉烟味呛喉咙的时候，即视为生理戒烟成功。戒烟的根本，是解除尼古丁对吸烟者产生的生理反应（生理烟瘾）。
能在* 抽电子烟吗
小编认为，* 应该禁止一切烟草，包括电子烟。而且只要电子烟含有尼古丁，就仍然不是健康产品，对吸烟者还是有害，对周围的爱好吸烟的* 同事还是一种诱惑，导致* 还是无法彻底禁烟。
电子烟在公共场合是不被允许吸食的。这种设备模拟传统香烟，产生类似的外观、烟雾、味道和感觉，通过加热含有尼古丁等成分的液体来产生蒸汽供用户吸入。尽管电子烟被一些消费者视为戒烟的辅助工具，但科学研究表明，它同样对健康构成威胁，并不是一个安全的替代品。
* 有人抽电子烟，但距离远闻不出来，这个对你的影响不大，电子烟里本身就没有尼古丁等有害物质。
电子烟是不能在公共场合抽的。从危害程度和危害方式上讲，电子烟与普通烟草类似，并无本质差别，吸食电子烟，在对吸烟者本身带来危害的同时，也会导致尼古丁等物质的传播，影响区域内的其他人，此外放纵电子烟会影响控烟的效果。
找人办事,能拿烟去他* 吗?
1、你好，假如你要找人办事的话，去他* ，不能带任何东西去。
2、我认为不能拿烟去说那* 让他给你办事儿。既然是熟人。你应该考虑他想不想给你办？如果想给你办的话不拿烟也没有问题。关键是你在平时熟悉到什么程度，人和人之间是互相利用的，你给他办事儿了她也会给你办事儿。平时交往亲密了。办事之前拿条烟是没有什么意义的。
3、可以送到他* 里，你要把烟藏在身上，不要让别人看到，然后没有外人的时候走进他的* ，就实话实说，感谢他的照顾，并把以后工作上的地方有做的不对的地方，希望领导及时帮我指出，让你成长的快一点。沟通一下感情，可以的。有人进来你要回避的，没有人的时候去领导的* 。
4、建议送超市购物卡，学生一般500的卡就行了，态度要好点。
5、一般情况下。去领导的* 。去领导办点事情。或是别的。把烟拿出来。给领导点上一支。然后就把烟随手放在领导的桌子上。走的时候坚决不能再把烟拿走了。就算是领导说你快把烟拿走吧。你也说不用了，不用了。赶快走掉。这样的表现，领导准会喜欢你。如果你把烟随手又拿走了。
抽电子烟对身边的人有危害吗
1、电子烟烟雾含有尼古丁等有害物质。 周围人长期吸入可能引发咳嗽、肺部不适等症状。 长期吸入还可能导致咳痰以及肺部损害。 影响正常生活和健康。 戒烟可以通过强化意志、替代习惯、转移注意力、自我奖励、药物辅助等方法进行。 创造良好戒烟环境，减少与抽烟者的接触。
2、室内抽电子烟确实可能影响他人。电子烟通过硅芯片和高科技气流感应控制烟雾输出量和工作状态，将含有烟碱和香精的溶液雾化成微粒。尽管电子烟中不含普通香烟中的焦油和其他有害物质，但这些微粒仍可能对周围的人产生不良影响。关于电子烟不会导致牙齿变黄的说法，实际上并不完全准确。
3、电子烟对人体健康的危害更大，电子烟是一种模仿香烟的电子产品，具有与香烟相同的外观、味道和感觉，是通过雾化等方法将尼古丁转化为蒸汽，吸入的烟雾对气管和咽喉以及身体的健康有很大影响，如果是二手烟的危害也是很大的。电子烟不会产生大量的烟雾，会误导消费者认为电子烟不会影响健康。
